생활건강 이야기

운동

gratuitous 2023. 3. 16. 16:35

많은 사람들은 살을 빼려고 운동을 하지만 실패할 것이다.
하루에 만 보 걷기를 많은 사람들이 할 것이지만 매우 어려울 것이다.
꾸준히 하다가도 힘들어서 만 보 걷기에 실패할 것이다.
그리고 식단을 조절한다고 하지만 실패할 것이다.
식단을 조절하다가 시간이 지날수록 먹고 싶은 것이 많아지기 때문에 다이어트가 매우 어려울 것이다.
그래서 다이어트를 한다는 말은 거짓말이 될 것이다.

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